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Sport & santé

Les Chemins de la Forme®, des parcours sport-santé accessibles à tous

Depuis dix ans, l’Institut des Rencontres de la Forme (IRFO) – association nationale experte en prévention santé – propose un dispositif innovant de parcours sport-santé aménagés, proches des lieux de vie, accessibles au plus grand nombre, conçus pour se rassembler et bouger de manière ludique et originale, quel que soit le cadre dans lequel il est mis en place : Les Chemins de la Forme®.

Ces parcours sport-santé sont conçus pour favoriser la pratique des 30 minutes par jour d’activité physique recommandées par les autorités de santé (1h pour les enfants), en encourageant les individus à « bouger malin » sur le lieu où ils se trouvent. Selon le public auquel ils sont destinés (grand public, élèves, seniors, salariés, patients, ...), ils proposent des activités différentes :
- En ville, la marche est associée à la découverte du patrimoine local, des ateliers d’activité physique (conçus pour être à la portée de tous) ou des ateliers bien-être.
- À l’école, des tracés de cours de récréation incitent les plus jeunes à bouger de manière ludique.
- En structure de santé, des parcours adaptés aident à se remettre sur pieds après une intervention à l’hôpital, ou pour rester actifs en EHPAD.

Ces parcours sont rythmés par des contenus additionnels, vidéos, photos ou audios décrivant des exercices d’activité physique, des ateliers bien-être, patrimoine historique et culturel local. Ces contenus sont accessibles en flashant des QR Codes sur les bornes placées tout au long de la balade, ou plus simplement encore, en se laissant guider par l’application Form’City, qui recense l’ensemble des Chemins de la Forme® disponibles pour le grand public sur le territoire national. En Hauts-de-France, plusieurs parcours sont déjà disponibles à Lille – à terme 9 parcours y seront disponibles –, Béthune, Valenciennes et Le Portel tandis que d’autres sont en cours de développement à Compiègne, Anzin, Arras et Amiens.

Outre Les Chemins de la forme®, l’IRFO propose des programmes dédiés selon les publics en milieu scolaire, comme le programme « Bien dans mon lycée, bien dans mes baskets », ou au sein d’entreprises pour sensibiliser et informer les salariés grâce aux Rencontres de la forme®.

En savoir +

Présentation des Chemins de la forme® par l'IRFO

Vidéo de présentation des Chemins de la Forme® - l'exemple de Valenciennes

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